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4月 2011

今朝の日経に自律訓練法

今朝の日経(4月17日)に、「ストレス性の心身不調 自律訓練法で改善」という記事が掲載されていた。 疲れがなかなか取れず、夜も寝付けない。こうしたストレスが原因の心身の不調を改善する効果があるのが、自律訓練法と呼ばれる心 [...]

震災復興チャリティセミナー開催

4月15日に、震災復興に少しでもお役に立てばと、自律訓練法のチャリティセミナーを開催させていただいた。 2時間のセミナーを終えて、「新井先生の声にとても癒されました」との感想をいただき、参加者の皆様にご満足いただくことが [...]