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2月 2011

猫の恩返し?

先週のこと。 我が家の裏庭にどこからともなく一匹の猫がやってきた。 2、3日じっとうずくまっていたが、日曜日の朝、南天の木の下で死んでいるのを見つけた。 とてもきれいな猫だった。 縁あって我が家を死に場所に選んだと思うと [...]

雪が降ると思い出す

今朝は雪。 ふっと4、5歳の記憶が蘇った。 昔は関東でも雪が深く積もった。 ある雪の日。 父が、降った雪を鍋に一杯に詰めた。 ガラスのコップに、牛乳に玉子をといて入れた。 そして、鍋の雪の中にそのコップをうずめ、外におい [...]

クリーン・ランゲージ入門

『クリーン・ランゲージ入門』という本が発売当初から何となく気になっていた。 気にはなっていたが、やることが多く優先順位が上がらない。 先日、リラックスセミナーが終わったことを納得の理由にして購入し、3日ほどかけて一気に読 [...]

筋弛緩法で浮遊体験

久々の休日。 いつもは朝4時に起床しているが、今朝は6時過ぎまで布団の中。 いつもは筋弛緩法を椅子に座った姿勢でやっているが、今朝は布団の中で、仰臥姿勢でやってみた。 左脚に力を入れ力を抜いた。 左脚のトーヌス(緊張)が [...]