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太極拳

站椿功

站椿功(たんとうこう:椿の日は臼)を続けている。 站椿功は太極拳の修行のひとつ。 両手で大きな木を抱き、中腰で立っているだけ。 初めての日は2分程度しかもたなかった。 今はようやく10分ほど続けられるようになってきた。 [...]